ベビーマッサージのやり方と効果

ベビーマッサージとは、赤ちゃんとのスキンシップ取るための方法の一つで、

赤ちゃんを自分の手でリラックスさせてあげることができます。

またベビーマッサージのやり方を覚えることで、

お母さん自身のストレスも減ることが報告されているのでお勧めです。

ベビーマッサージのやり方を覚えるだけでなくインファントマッサージも一緒に覚えるといいです。

インファントマッサージは、赤ちゃんを中心に考えて、赤ちゃんの意思を優先しながら行うマッサージです。

ベビーマッサージのやり方は、ベビーマッサージをやる前に必ず部屋の環境を整え、

静かな部屋でミルクを少しだけあげて、赤ちゃんは裸になるので暖かい室温にしてからマッサージを行いましょう。

ベビーマッサージは、赤ちゃんの肌を傷つけないようにオイル（グレープシードオイル・アーモンドオイル）を使いながら優しくマッサージをしていきます。

赤ちゃんにマッサージをしてあげることで、緊張感がほぐれて・ストレスホルモンも減少しお母さんと赤ちゃんとの信頼関係が深まっていきます。

またマッサージをすることで血液の流れがよくなり、呼吸器が丈夫になる効果・乾燥肌になりにくい・腸の働きをよくするなどと言われています。

赤ちゃんにとって気持ちよくリラックスするだけでなく体の調子をよくしてくれます。

他にもお母さん達にとって悩みの育児ストレスを解消してくれます。

赤ちゃんとコミュニケーションが取りにくいと思いますが、赤ちゃんの呼吸に合わせながら毎日１０から１５分のマッサージをしていくことで赤ちゃんの体調が分ってくるようになってきます。

そして赤ちゃんもマッサージでストレスが減少するので、夜なきが軽くなり、よく声をだして笑うようになります。

ベビーマッサジーのやり方を覚えるだけではなく、赤ちゃんの意思を尊重しながらマッサージを出来るようにしましょう。

このやり方は、インファントマッサージと言われています。

ベビーマッサージは、ベビーマッサージ教室で基礎知識から教えてもらうことができます。

ただテキストを見てやるだけでは、間違ったマッサージの仕方をしてしまうのでベビーマッサージ教室でやり方を学びましょう。

ベビーマッサージをすることで赤ちゃんにとって嬉しい効果がいくつかあります。

例えば、毎日１５分赤ちゃんにマッサージをしたら夜なきが落ち着いてよく眠るようになったと言う口コミ情報があります。

他にもミルクをよく飲むようになった・便秘がよくなった・乾燥肌になりにくい・スキンケア効果・スキンシップが取れて赤ちゃんや家族のストレスが減った・赤ちゃんの体調・気分が分るようになったなど色々な効果があることが分ってきています。

赤ちゃんだけでなく、お母さん・お父さんのストレスがなくなることも大切です。

ベビーマッサージのやり方とベビーマッサージのメリットについて